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    • []滑雪 [2008-06-29]
    •   滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动.初学者首先应该学好基本的滑雪技术,要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。   初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要宽,50米左右为宜,要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息),雪质要好,要有大型雪道机对雪面进行
    • []滑雪饮食注意事项 [2008-06-29]
    •   我国北方冬季寒冷、干燥,人体水分散失较大,加上室内温度过高,人的内火较旺,应注意每日多饮水,适当补充一些水果,例如:橙子、鸭梨等。桔子吃多了易上火,最好不吃:如果能备点润喉片,不失为一种好办法。 在滑雪途中应随身携带一些高能便携食品,如牛肉干、巧克力等等。
    • []滑雪的历史 [2008-06-29]
    •   滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材,金属材料和塑料混合制成。滑雪竞赛主要有两种:北欧滑雪和高山滑雪。高山滑雪由滑降,小回转和大回转(障碍滑雪)组成。高山滑雪混合项目,由上述三个项目组成。北欧滑雪(比赛)包括个人越野滑雪赛和男子接力赛和女子接力赛
    • []Skiing滑雪入门 [组图] [2008-06-29]
    •   新的雪季开始,北京又多了几个滑雪场,参加这项新兴运动的人也越来越多。   去年写了此文,有朋友感到对初学有帮助,欣慰。有老雪友提出中肯意见,非常感谢,对比上文做了些修改。   由于喜钻牛角尖,时时计较在学滑雪中所走的弯路,所幸接触到日增的资料及良师益友的交流,愿将一些个人体会
    • []如何选择滑雪护肤用品 [2008-06-29]
    •    我国北方,冬季寒冷、干燥,皮肤在这种气候条件下水分散失得很多,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。     为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品
    • []关于滑雪及其装备 [2008-06-29]
    •   ▲关于滑雪滑雪运动基本的含义是指人们成站立姿
    • [[综合]]越野滑雪竞赛规则:比赛距离和技术顺序 [2008-06-03]
    •   冬奥会和世锦赛比赛项目的距离和技术顺序:   男子:30kmc、10kmc、15kmf、4×10km(2c、2f)、50kmf   女子:15kmc、5kmc、10kmf、4×5km、(2c、2f)、30kmf   c表示传统技术,f表示自由技术。长距离项目比赛每隔一年改变一次技术。如下所示:
    • []滑雪如何防止冻伤 [2008-06-29]
    •     冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故。人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位,所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。     另外,还应注意以下几点:     1、备足御寒衣物。&n
    • [[综合]]滑雪技术--直滑降、全制动姿势演练 [组图] [2008-06-03]
    •   两脚平行叫直滑降,英文称为downhill。   1. 雪板保持与肩同宽或更开。  2. 雪杖自然握于二侧,略前的位置。  3. 上半身、膝盖微弯,保持弹
    • [[综合]]2004-2005年度全国大众高山滑雪系列赛第一站成绩公告 [2008-06-03]
    • 比赛地点:黑龙江日月峡滑雪场比赛日期:2004.12.5 项目:男子大回转(双板)    场地线路技术数据: 起点高度:              475m终点高度:        &
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